Главная Стартовой Избранное Карта Сообщение
Вы гость вход | регистрация 30 / 10 / 2020 Время Московское: 358 Человек (а) в сети
 

Профессор Курейш Хамчиев рассказал как избежать коронавируса и укрепить иммунитет

Профессор, заведующий кафедрой физиологии Медицинского университета «Астана»,
известный специалист в области физиологии человека, Курейш Хамчиев рассказал как избежать коронавируса и укрепить иммунитет.

В условиях эпидемии коронавируса нужно оградить себя от стрессовых ситуаций. Об этом сообщил заведующий кафедрой физиологии Медицинского университета Астана профессор Курейш Хамчиев, передает корреспондент МИА «Казинформ».

«В настоящее время, в связи с ослаблением карантинного режима по коронавирусу, к сожалению, участились случаи заболеваний.

Я хочу призвать людей, в первую очередь, не паниковать. Потому, что ситуация, действительно, сложная. В этой ситуации нужно взять себя в руки, постараться максимально оградить себя от стрессовых ситуаций.

Всем известно, что стресс – это первопричина большинства болезней. Поэтому, постарайтесь, уважаемые граждане, не паниковать, не усугублять это заболевание. Врачи сегодня делают все возможное, стоят на страже нашего здоровья, работают днями и ночами. Попробуйте успокоить себя, успокоить своих близких, всех окружающих и не паниковать. Это первое.

Второе – ведите активный образ жизни. Потому, что физическая культура, физическая активность повышают иммунитет благодаря тому, что улучшается кровоснабжение органов и тканей, их питание. Соответственно, идет выработка биологически активных веществ, собственных защитных сил организма.

Включаются в работу гормоны, особенно тканевые, которые способствуют и повышению настроения, и укреплению здоровья», – сказал К.Хамчиев. Ученый отметил, что также важно соблюдать правильный режим дня и режим питания.

Хороший сон – самый лучший лекарь. В рацион питания нужно включать как можно больше витаминных продуктов, то есть овощей и фруктов, в частности, это лимон, имбирь, ягоды.

Профессор также рекомендует, при появлении первых симптомов заболевания, не паниковать, поскольку, кроме коронавирусной инфекции, сейчас распространены и обычные острые респираторные заболевания. Нужно принимать для профилактики витамины,
можно также поставить капельницу с глюкозой и аскорбиновой кислотой.

Хамчиев порекомендовал, в случае заболевания, настраиваться на благополучный исход. Здоровым людям нужно ограничить контакты с родственниками и друзьями, использовать защитные маски и антисептики.

Вы можете разместить эту новость у себя в социальной сети

Доброго времени суток, уважаемый посетитель!

В комментариях категорически запрещено:

  1. Оскорблять чужое достоинство.
  2. Сеять и проявлять межнациональную или межрелигиозную рознь.
  3. Употреблять ненормативную лексику, мат.

За нарушение правил следует предупреждение или бан (зависит от нарушения). При публикации комментариев старайтесь, по мере возможности, придерживаться правил вайнахского этикета. Старайтесь не оскорблять других пользователей. Всегда помните о том, что каждый человек несет ответственность за свои слова перед Аллахом и законом России!

Комментарии

Митрофан Втр, 29/09/2020 - 09:21

Хорошая статья. Молодой профессор,завкафедрой.
Интересно,кто на факультете декан?
Ингушетия стрессовая республика,до депресняка.
Услышишь или прочитаешь,что две машины столкнулись с трупами и стресс! Ещё какой стресс!
50% виновный и 50% невиновный.?застой погибли невиновные?
А физупражрения,так это хорошо.
Правда футболисты пачками болеют,да и грузчики тоже.
Так чё делать?
Иммунную систему поднимать.принудительно!
Постоянным током по мозга!
Гипоталамус запускать. Эндорфины свое дело сделают. Мозговые пути токов очистятся. Стрессовые связки нейронов рассоединятся.
Но кому это надо? Фармации? Нет конечно,им бы таблетки продать за 1# тысяч,формула которых запрещены в умных странах......
Вот и нет конференций и негде доклады делать.
А паника? Так это как деньги кончаются,так и сразу паника.
А предохраняться,маски....так врачи тоже болеют,даже умирают..

Митрофан Втр, 29/09/2020 - 12:04

Как правильно употреблять витамин И?
Витамин И-ингуш,находится в черемша,даже замороженном состоянии. Четыре черемшинки в кружку с молоком и все печь на 1 минуту. Какой античудовище!
Кто нибудь исследовал?
Учёных то много.....

Митрофан Втр, 29/09/2020 - 12:08

Что получается в молоке из витамина И? Как оно действует?
АстроНарты ушли,кто теперь ответ даст?

Митрофан Втр, 29/09/2020 - 12:14

А если в кружке пива?
А если в кружке молодого вина?
А если козье молоко?
Кто изучал?
Будем ждать АстроНарты ?

© 2007-2009
| Реклама | Ссылки | Партнеры