Главная Стартовой Избранное Карта Сообщение
Вы гость вход | регистрация 26 / 09 / 2021 Время Московское: 3840 Человек (а) в сети
 

Эксперты Минздрава перечислили способы избавления от стресса

Эксперты российского Минздрава проинформировали о том, что поможет избавиться от стресса.

Повышать стрессоустойчивость можно при помощи йоги, аутотренинга и регулярного отдыха на природе. Кроме того, периоды интенсивной работы нужно чередовать с отдыхом.

Также нужно следить за настроением и не снимать стресс при помощи алкоголя и табака.

«Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение и отношение окружающих к вам», — отмечает специалисты.

Она добавляют, что нужно есть такие продукты, как имбирь, орехи, бананы и шоколад, — они повышают настроение.

Источник:gazeta.ru

Вы можете разместить эту новость у себя в социальной сети

Доброго времени суток, уважаемый посетитель!

В комментариях категорически запрещено:

  1. Оскорблять чужое достоинство.
  2. Сеять и проявлять межнациональную или межрелигиозную рознь.
  3. Употреблять ненормативную лексику, мат.

За нарушение правил следует предупреждение или бан (зависит от нарушения). При публикации комментариев старайтесь, по мере возможности, придерживаться правил вайнахского этикета. Старайтесь не оскорблять других пользователей. Всегда помните о том, что каждый человек несет ответственность за свои слова перед Аллахом и законом России!

Комментарии

Наси Ср, 21/08/2019 - 14:48

Самый лучший способ избавиться от стресса-это полный кошелек!

Абббас с перископпом Ср, 21/08/2019 - 14:12

Всем ингушам переплести ноги в позе йога и учится летать!))))))
Все в Минздрава России академики советчики и академики.
В свое время,в преддверии подготовки указа о Здоровье Нации мною была проделана специальная работа,и отправлено письмо в совет федерации,а они в Минздрав России,а оттуда клерк ответил
Применяйте в Минздрава Ингушетии))))).
Сейчас это применяет США,патент мой российский и Пентагон имеет право как бы бесплатно))))
А это касается снятия депрессии,постстрессов)))

Абббас с перископпом Ср, 21/08/2019 - 14:30

Надо в фарах Ингушетии,во всех,сделать
Тэс-кабинеты и лечить весь женский пол от стрессов и депрессий,одновременно заряжая аккумулятор именной системы. Патент готов. Понятливый нет!
В России я разговаривал только с болакаш.
Другие не встречаются там и по сей день)))
По этому вопросу,разумеется.

Абббас с перископпом Ср, 21/08/2019 - 14:47

Все перепроверил в научной работе,защищена диссертация,запатентовано,признано изобретением,видит есть на сайте очевидное невероятное
Но!
Болакаш сильнее)))).
Им я предлагаю одну таблетку,половинку от головы,а другую половинку от живота))))
Такое времена,увы.
Может открыть центр на границе с Осетией,а,Харсиев,Харсиев,шишханов?

© 2007-2009
| Реклама | Ссылки | Партнеры