Эксперты российского Минздрава проинформировали о том, что поможет избавиться от стресса.
Повышать стрессоустойчивость можно при помощи йоги, аутотренинга и регулярного отдыха на природе. Кроме того, периоды интенсивной работы нужно чередовать с отдыхом.
Также нужно следить за настроением и не снимать стресс при помощи алкоголя и табака.
«Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение и отношение окружающих к вам», — отмечает специалисты.
Она добавляют, что нужно есть такие продукты, как имбирь, орехи, бананы и шоколад, — они повышают настроение.
Источник:gazeta.ru
Главная
Стартовой
Избранное
Карта
Сообщение
Комментарии
Самый лучший способ избавиться от стресса-это полный кошелек!
Всем ингушам переплести ноги в позе йога и учится летать!))))))
Все в Минздрава России академики советчики и академики.
В свое время,в преддверии подготовки указа о Здоровье Нации мною была проделана специальная работа,и отправлено письмо в совет федерации,а они в Минздрав России,а оттуда клерк ответил
Применяйте в Минздрава Ингушетии))))).
Сейчас это применяет США,патент мой российский и Пентагон имеет право как бы бесплатно))))
А это касается снятия депрессии,постстрессов)))
Надо в фарах Ингушетии,во всех,сделать
Тэс-кабинеты и лечить весь женский пол от стрессов и депрессий,одновременно заряжая аккумулятор именной системы. Патент готов. Понятливый нет!
В России я разговаривал только с болакаш.
Другие не встречаются там и по сей день)))
По этому вопросу,разумеется.
Все перепроверил в научной работе,защищена диссертация,запатентовано,признано изобретением,видит есть на сайте очевидное невероятное
Но!
Болакаш сильнее)))).
Им я предлагаю одну таблетку,половинку от головы,а другую половинку от живота))))
Такое времена,увы.
Может открыть центр на границе с Осетией,а,Харсиев,Харсиев,шишханов?