Как обезопасить себя от глубокой депрессии?!...
А если уж впал в неё, то как выйти?!...
Что делать чтобы депрессия не стала привычным образом жизни?!((
помогите...дайте совет...
Вы можете разместить эту новость у себя в социальной сети
Доброго времени суток, уважаемый посетитель!
В комментариях категорически запрещено:
Оскорблять чужое достоинство.
Сеять и проявлять межнациональную или межрелигиозную рознь.
Употреблять ненормативную лексику, мат.
За нарушение правил следует предупреждение или бан (зависит от нарушения). При публикации комментариев старайтесь, по мере возможности, придерживаться правил вайнахского этикета. Старайтесь не оскорблять других пользователей. Всегда помните о том, что каждый человек несет ответственность за свои слова перед Аллахом и законом России!
Комментарии
буровик Втр, 15/03/2011 - 19:58
Мой дед (Дала гешт долд цун...) всегда говорил,что если человек занят делом,то у него и времени не хватает на хандру и болезни))) Другими словами - работать надо больше :-D
я всегда музыку слушала..потом сама научилась играть..сначала это было пианино, потом я его лишилась..научилась играть на гармошке.теперь проблем нет..как только тоска я играю на гармошке :-D и все уходит..музыка уносит все негативное из души..
Ты извини, но я не переваривал всегда женщин играющих на гармошке). Даже во времена джахилии. Ну может увидев тебя играющей..я сменил бы гнев на милость)) незнаю... просто сложно тебя представить.. сложно представить форумчанку играющую на гармошке))... одно дело скрытно слушать музыку, то что играют другие, а вот самой че то там играть.... соседи вешаются наверно да?)))
Не нужно детям ни любить ни учится танцевать лезгинку... времена уже не те.. ни лезгинка ни вирды ни мюриды уже не способствует сохранению мусульманской идентичности в эпоху интернета и легкого доступа к исламским знаниям, от мусора надо отказываться... найди другие ценности для детей и увлеки их полезными знаниями... мои дети тоже не редко просят дать послушать им музыку, обычно то что звучало в каком нибудь мультфильме или фильме, по тв или радио..... приходится разъяснять этот вопрос... если вокруг все сходят с ума, что они типа не должны им уподобляться....
ну до учиться танцевать им далеко, малы еще..воспитать так как ты говоришь не так легко..они сидят дома впитывают одно..идут к родне видят другое..про вирды я вообще молчу..пока не вышла замуж и не приехала жить сюда, никогда незнала что это так важно в жизни некоторых людей..
Вы?)) трусливые?)) со всем этим можно поспорить и на счет Вы и на счет трусливые даже если не Вы)). То что ты скорее всего диверсант не догадывается наверно только ты сама)). Ты зачем диверсант?))
Да, но я не утверждал, я все еще подозреваю)). Нет что бы поблагодарить меня за то что я взялся разъяснять тебе за что возможно было удалено твое сообщение, ты пытаешься обвинить меня в том чего небыло)) Я не называл тебя диверсантом))я сказал что тебя подозревают и догадываются что ты диверсант))
ну молчит тот кто удалил... а я по собственной инициативе так сказать, по старой дружбе))... А основания для подозрения озвучивать не буду)) тоже по старой дружбе)).
Что ты от меня хочешь?)) не хотят они тебе говорить причину удаления. Может причина совсем другая, откуда мне знать, а я тут начну свои раскладки делать, зачем?))
Все зависит от того, что является причиной депрессии, если она возникла от какого то заболевания, то здесь врядли кто сможет помочь, скорее нужно лечить болезнь медикаментозным методом, если в твоей депрессии виноват человеческий фактор, здесь тоже довольно тяжело давать советы...Депрессия это болезнь и избавиться от нее волевым усилием очень тяжело, пока не устранится причина она будет подтачивать тебя, как червь который подлачивает кору дерева, как ржавчина, которая поедает железо...
Мое мнение на этот случай однозначно, если это не трагедия, смерть близких, неизлечимая болезнь, то все остальное просто естественное положение вещей...но в следующий раз нужно постараться не позволить подобному "положению вещей" проникнуть глубоко тебе в душу...некий цинизм, скептицизм всегда должен присутствовать при общении с внешним миром, даже если пои этом ты погибаешь от любопытства и нетерпения...
Когда депрессия подступает ко мне,и кажется,что все плохо и ты никому не нужен,я стараюсь сделать какое-нибудь бескорыстное доброе дело,позвонить тем,у кого всегда все плохо и поддержать-часто от услышанных благодарностей поднимается твое настроение,твоя самооценка и ты думаешь-у других вон как плохо,а ты раскисаешь.У тебя хоть этих проблем нет!Мне помогает :YES:
Погулять на свежем воздухе,пообщаться с друзьями,послушать музыку(меня всегда веселит вайнахская).
У меня, обычно, депрессия бывает зимой,так как я солнечный человек и серые, морозные будни для меня вредны.
Танцевать не умею(
Коран читаю по пятницам, причём всегда! А каждый день читать не получается( работа...
П.С. Но это не выход из положения...не помогает...
Даже, чтоб станцевать ту же лезгинку, сначала надо ведь выйти из 'этого' состояния..
Ты меня разочаровал))
Комментарии