Вы можете разместить эту новость у себя в социальной сети
Доброго времени суток, уважаемый посетитель!
В комментариях категорически запрещено:
Оскорблять чужое достоинство.
Сеять и проявлять межнациональную или межрелигиозную рознь.
Употреблять ненормативную лексику, мат.
За нарушение правил следует предупреждение или бан (зависит от нарушения). При публикации комментариев старайтесь, по мере возможности, придерживаться правил вайнахского этикета. Старайтесь не оскорблять других пользователей. Всегда помните о том, что каждый человек несет ответственность за свои слова перед Аллахом и законом России!
Комментарии
Блондин Сб, 28/08/2010 - 14:31
Уважаемые дамы! Влез вот в вашу тему-
Раз влез дам совет- Велосипед- а если не умеете или стесняетесь- велотренажер- (от 5000 руб)
1 - 2 часа в день-
Великолепное самочувствие и минус 5-10-15-20 кг- гарантированно.
Наберись силы воли, перестань есть после 6 вечера. Если будешь заниматься спортом вес может существенно и не уйти, но жировая масса преобразуется в мышечную, и ты будешь казаться намного стройнее, при том же весе.
Никогда не пыталась похудеть. Ела и ем все что хочу. И при этом безобразно толстой тоже никогда не была. Если вес не скрывает где какая часть тела находится считаю нет смысла худеть. И вообще чуть круглая женщина выглядит очень милой и по домашнему доброй. единственное терпеть не могу если живот висит. Вот пресс нужно качать!
Пресс качать нужно все время, это обязательно. Если и зарядку делать лень, то остается только одно - диета. Но диету нужно подобрать индивидуально, иначе как оставишь ее, в течение недели наберешь обратно все что сброшено с плюсом.
Комментарии
Уважаемые дамы! Влез вот в вашу тему-
Раз влез дам совет- Велосипед- а если не умеете или стесняетесь- велотренажер- (от 5000 руб)
1 - 2 часа в день-
Великолепное самочувствие и минус 5-10-15-20 кг- гарантированно.
велик это хорошо
жизнь-борьба, это не для меня)) Может договориться с этим лишним весом?!))а вось согласится мирно уйти?
если бы)
Наберись силы воли, перестань есть после 6 вечера. Если будешь заниматься спортом вес может существенно и не уйти, но жировая масса преобразуется в мышечную, и ты будешь казаться намного стройнее, при том же весе.
Не с чем бороться:) Ну а если лишний кг даёт о себе знать, то активно делаю зарядку:)
зарядка это хорошо,я ленюсь ее делать.Мне бы что либо попроще
я ее тоже делаю)но что то не особо эффективно
у меня его нет..раньше боролась с нехваткой,а теперь и это забросила)))
Ни как. хорошего человека должно быть много.
нууу это не ввсегда правильно)
Никогда не пыталась похудеть. Ела и ем все что хочу. И при этом безобразно толстой тоже никогда не была. Если вес не скрывает где какая часть тела находится считаю нет смысла худеть. И вообще чуть круглая женщина выглядит очень милой и по домашнему доброй. единственное терпеть не могу если живот висит. Вот пресс нужно качать!
не всем дано есть все подряд и не худеть понимаешь
Пресс качать нужно все время, это обязательно. Если и зарядку делать лень, то остается только одно - диета. Но диету нужно подобрать индивидуально, иначе как оставишь ее, в течение недели наберешь обратно все что сброшено с плюсом.
Постимся в месяц Рамадан.
Не помогает,я например,наоборот набираю вес в Рамадан(
А тебе и не надо худеть. Если набираешь в Рамадан, значит много ешь по ночам)
Ем только когда разговляюсь,а так часто пью чай с конфетами)))
Чай с конфетами))))
пост это конечно суперски,но только он месяц длится)
все постятся)