Главная Стартовой Избранное Карта Сообщение
Вы гость вход | регистрация 18 / 10 / 2017 Время Московское: 725 Человек (а) в сети
 

10 способов изменить свою жизнь к лучшему))))

Многие проблемы возникают из-за нашего ума. Чаще всего они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Освободившись от 10 форм ошибочного поведения, можно быстро улучшить свою жизнь.

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди - никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда - неверны и их действия.

Вторая сторона этой привычки - мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи - еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие - хорошее или плохое - или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом, советует Lifehack.org. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой - это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Ольга Павлова

Вы можете разместить эту новость у себя в социальной сети

Доброго времени суток, уважаемый посетитель!

В комментариях категорически запрещено:

  1. Оскорблять чужое достоинство.
  2. Сеять и проявлять межнациональную или межрелигиозную рознь.
  3. Употреблять ненормативную лексику, мат.

За нарушение правил следует предупреждение или бан (зависит от нарушения). При публикации комментариев старайтесь, по мере возможности, придерживаться правил вайнахского этикета. Старайтесь не оскорблять других пользователей. Всегда помните о том, что каждый человек несет ответственность за свои слова перед Аллахом и законом России!

Комментарии

Джавдет Втр, 30/06/2009 - 21:28

правильно сказано,да и все остальное тоже правда,но вот достичь такого совершенства непросто, но можно,говорят медитация хорошо помогает!

Золотая рыбка Втр, 30/06/2009 - 17:17

3,5,7,10 это наверное неотемлемая часть меня, особенно 10))) иногда и 2)))) остальное вроде не проблема.

Змея Втр, 30/06/2009 - 10:20

Что то на форуме заговорили об изменении жизни, вот я и вытянула из архива тему)))))))Так, пройдемся по пунктам)))
1. Не делайте поспешных выводов.
Делаю, но только иногда. Чаще всего потому, что пытаюсь додумать за другого. И знаю, что это пагубная привычка, а все же так и тянет придумать за кого-то)))
2. Не драматизируйте.
Уже почти не драматизирую (если только чуть-чуть, под настроение))))))
3. Не придумывайте правил.
Не я их придумываю, до меня уже придумали и расписали)))
Хороший принцип "Делай, что должен, и будь, что будет". Но в моих правилах уж очень много этих самых "должен"((((((
4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Согласна, хоть так и тянет повесить ярлык на все явления)))
5. Не будьте перфекционистом.
К счастью, этому мешает моя лень))))
6. Не обобщайте.
Жизнь полосата, как зебра... причем все знают концовку этого высказывания)))
7. Не принимайте близко к сердцу.
У меня большое сердце, оно много вмещает)))
8. Не верьте эмоциям.
Чувства иногда мудрее, чем разум.
9. Не поддавайтесь апатии.
Эта зараза вечно ходит вокруг, но я беру в руки биту и она отступает)))
10. Не живите прошлым.
Я живу прошлым. Но, к счастью, и настоящим, и будущим тоже))))))

REW66 Пт, 17/04/2009 - 09:12

Патрисс ! Красивая и умная тема . Некоторые вещи приму во внимание Happy))

Pайка Чт, 16/04/2009 - 22:17

Хочешь не хочешь, задумаешься). Важно оставаться самим собой, но это вовсе не значит, что не надо трудиться над опознанными своими недостатками и что не надо улучшать свою жизнь, но она улучшится, как только мы улучшимся изнутри

Неприкаенная Чт, 16/04/2009 - 23:30

Согласна Райка,наша жизнь не улутшится до тех пор пока мы неизменися изнутри...

Сказочка Пт, 17/04/2009 - 05:18

я согласна с тобой и с Райкой, все в наших руках

_Ева_ Чт, 16/04/2009 - 22:08

1,7 ...или может я драматизирую?)) нет, 1,7 ((

ХАДИ Чт, 16/04/2009 - 21:34

Спасибо тебе!)))) ты так всё четко расписала. УМНИЧКА)))))

Неприкаенная Чт, 16/04/2009 - 21:50

Так это не я расписала тут все...это плагиат я стащила))) просто подумала,что полезно нам всем это прочесть для нашего же блага)))

Змея Чт, 16/04/2009 - 20:47

Даааа, прочла и поняла, что мне подходит практически все((((

Неприкаенная Чт, 16/04/2009 - 22:01

Мне больше всего 10 способ понравился))))))

© 2007-2009
| Реклама | Ссылки | Партнеры